No hay productividad sin energía

  • Puede que hayas pensado que, para ser más productiva, útil y valiosa, debes estar siempre ocupada, tener la agenda repleta e ir corriendo de un lado a otro.

  • Ser como una bombera a tiempo completo, apagando incendios sin parar.

  • Incluso te has sentido culpable al dedicar tiempo a ti misma, ya sea para descansar o disfrutar del ocio.

  • Quizá esto de ser productiva y emprender no sea para ti, porque cada vez que lo intentas, terminas agotada, te cansas y, en varias ocasiones, dejas las tareas sin terminar.

Te confieso que yo también he estado allí y el que mi cuerpo me frenara y que mi salud dependiera del tiempo que me dedico a cuidarme, fue lo que me obligo a buscar ser más productiva en poco tiempo y crear sistemas y formas para trabajar menos y ganar más…

Tú también puedes optimizar tu tiempo y tener más tiempo libre. 

Como mujer, es fundamental entender tus ciclos y respetar tu propio ritmo. Es necesario honrar nuestra naturaleza femenina, reconociendo su sabiduría y singularidad.

La verdadera creación surge sin esfuerzo, desde nuestra esencia, desde el SER antes que el HACER. Esto implica cuidar nuestro cuerpo y nuestra energía, evitando el desgaste innecesario en el proceso.

Al fluir con el ritmo de la vida, en conexión con nuestra alma, logramos conocernos profundamente. Este autoconocimiento nos permite identificar lo que realmente queremos y deseamos. Así, obtenemos la energía necesaria para alcanzar cada meta, tanto personal como profesional.

3 CAMINOS PARA ELEVAR TU ENERGÍA AL MÁXIMO 

Y CREAR LA VIDA DE TUS SUEÑOS

01

DETOX

Limpia y libérate de todo aquello que bloquea tu vida: emociones negativas, hábitos destructivos, alimentos y productos tóxicos. Estos factores generan un ambiente inflamatorio que disminuye tu energía y bienestar.

 

02

CONECTA

Aprender a conectar contigo misma y con los demás es esencial para relacionarte desde la coherencia. Esto te permitirá establecer una comunicación más consciente y asertiva. Hablarte con compasión es la clave para definir límites saludables que beneficien tanto a ti como a tu entorno.

03

CREA

Diseñar una estrategia te permite simplificar procesos y asumir el rol de directora creativa de tu vida. Esto reduce el nivel de exigencia, optimiza tus tareas diarias y potencia tus resultados de manera significativa.

Soy Linda, experta en la gestión de energía, productividad, hábitos saludables y negocios digitales. 

Me dedico a ayudar a profesionales, emprendedoras, empresarias y mujeres a organizar su tiempo, logrando un equilibrio entre su vida personal y profesional.

A través de mis programas de coaching energético en la Academia ADAM y el Método FAMA para emprendedoras digitales, comparto mi experiencia y estrategias para cuidar tu energía, aumentar tu productividad y, al mismo tiempo, tener el espacio necesario para atender a tu familia y cuidar de tu salud física y emocional, todo un reto en el acelerado mundo actual.

Soy diseñadora gráfica y publicista, especialista en marketing digital, y desde pequeña me he considerado creativa, inquieta e hiperactiva. Durante más de 15 años trabajé intensas jornadas en el mundo del marketing digital y el diseño, lo que me llevó a convertirme en una persona hiperproductiva para cumplir con las altas exigencias del mercado. Sin embargo, esta dinámica terminó afectando mi salud, llevándome a episodios de agotamiento y enfermedades.

Esto me impulsó a buscar métodos y hábitos saludables que mantuvieran mi energía en su nivel óptimo y me ayudaran a recuperar mi bienestar. El camino no fue sencillo, pero descubrir que podía alcanzar los mismos objetivos respetando diferentes ritmos cambió por completo mi perspectiva. Aprendí a ser más recursiva con mi tiempo y los recursos disponibles.

Esta experiencia despertó en mí una profunda pasión por diseñar sistemas que permitan asignar el tiempo adecuado a cada tarea, evitando la ansiedad y los retrasos, y respetando los ciclos y ritmos individuales.

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Te ayudo a crear un sistema de hábitos para que tengas más energía en tu día a día y seas más productiva cuidando tu salud mental y física. 

Al ritmo de tu Alma

Eleva tu Energía aumenta tu productividad

Programa integral que eleva tu energía, limpia de tu campo físico y energético, emociones  densas, energías de baja vibración a través de la reprogramación mental, la alimentación y el movimiento de tu cuerpo. Implementando hábitos saludables y aprendiendo a liberar patrones destructivos y liberando creencias de tu historia generacional. 

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Te guío para que tu su deseo de emprender en el mundo digital sea realidad,  creando tu propia marca, incluso si tienes un trabajo y poco tiempo libre. 

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  • Este servicio de coaching está diseñado para ayudarte a gestionar tu energía de manera consciente y estratégica, maximizando tu productividad sin sacrificar tu bienestar. A través de sesiones personalizadas, aprenderás a identificar y equilibrar tus niveles de energía física, mental y emocional para afrontar tus proyectos con mayor enfoque y eficacia.

    Incluye técnicas de planificación, gestión del tiempo, creación de rutinas efectivas y prácticas de autocuidado.

  • El objetivo es que puedas mantener un rendimiento constante, reducir el estrés y lograr un equilibrio sostenible entre tu vida personal y profesional. Ideal para emprendedores y profesionales que buscan alcanzar el éxito sin agotarse en el proceso.

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gestión de negocios digitales

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