📌 RESUMEN – Sesión 1: Gestionando tu Energía para una Productividad Sostenible
En esta primera sesión, hemos explorado cómo alinear nuestra productividad con nuestros niveles de energía para trabajar de manera más eficiente y sin agotamiento.
✅ Identificamos nuestros picos de energía a lo largo del día para aprovecharlos al máximo.
✅ Aprendimos a prevenir la fatiga mental con una planificación estratégica.
✅ Aplicamos la regla del 80/20
para enfocarnos en las tareas que generan mayor impacto.
✅ Organizamos tareas según su prioridad y la energía que requieren.
✅ Implementamos el método Kanban para gestionar nuestro flujo de trabajo de manera visual y efectiva.
✅ Utilizamos etiquetas y automatizaciones para optimizar la gestión de tareas y reducir el tiempo en tareas repetitivas.
✅ Aprendimos técnicas como Pomodoro y Time Blocking para evitar la procrastinación y mejorar el enfoque en Trello.
💡Próximos pasos:
Aplicar lo aprendido en tu propio tablero de Trello y ajustar según tu biorritmo.
Nos vemos en la próxima sesión para seguir optimizando nuestra productividad. 🚀
Te dejo aquí abajo la plantilla de trello incial: